미국의 유명한 드라마 [왕좌의 게임]에서 출연한 '소피터너'라는 배우는 아역부터 시작해 현재까지 다양한 영화와 드라마로 출연하고 있다. 극중에서 '산사 스타크'는 키가 작은 캐릭터의 설정이였다고 하는데, 그녀는 순식간에 키가 무려 177cm나 폭풍 성장하여, 모두를 놀래키기도 했다. 이처럼 어린 아이를 폭풍 성장의 아이콘으로 만들기 위해서는 어떤 노력을 해야 할까? 어린 시절 올바른 식습관이 폭풍성장에 도움을 줄 수 있는 열쇠라고 한다. 지금부터 성장에 도움이 되는 식품에 대해 알아보도록 하자.
영상 제공: 빌리브네이처
도움말. 김응석 원장(항노화 미용·건강 전문의)
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