[다가오는 어버이날] 대세는 ‘면역 선물’
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[다가오는 어버이날] 대세는 ‘면역 선물’
  • 김해란 기자
  • 승인 2021.04.29 18:49
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기념일이 많은 가정의 달 5월이 다가왔다. 여러 기념일 중에서도 특히 어버이날에 어떤 선물을 해야 하는지 고민하는 소비자들이 많은데 미리미리 구입하지 않으면 품절되어 어버이날 당일 선물하지 못하는 경우가 있으니 서두르자.

 

다양한 제품들이 어버이날 선물 후보로 거론되고 있는데 코로나 19가 장기화되고 있는 만큼 감염병 예방을 위해 건강기능식품을 선물하고자 하는 사람들의 수요가 이전보다 증가했다. 사람들이 주로 찾는 건기식으로는 비타민C, 프로바이오틱스, 오메가, 프로폴리스, 아연 등이 있는데 면역력 향상 및 건강 증진에 도움이 되는 성분을 함유하고 있다는 공통점이 있다.

 

 

◎프로바이오틱스

프로바이오틱스는 몸에 이로운 생균으로 장내에서 유해균의 수를 줄이고 유익균의 수를 늘려 장 환경이 건강하게 조성되도록 도움을 준다. 면역세포의 70~80%는 장에 집중되어 있는 만큼 장 환경이 개선되면 면역력을 증진시킬 수 있다.

 

◎아연

아연은 면역세포인 T림프구, 대식세포 등의 생산을 촉진하고 활성화시켜 면역력을 높여준다. 원료에 따라 일반 아연과 자연 유래 아연으로 나뉘는데, 일반 아연의 경우 인위적으로 분자식을 자연 형태처럼 만들어낸 것이기 때문에 체내에서 불안정하게 작용할 우려가 있다. 따라서 천연 아연과 유사한 구조를 띄고 있고 생체이용률이 우수한 자연 유래 아연으로 섭취하는 걸 권장한다.

 

◎오메가3

오메가3는 염증 완화 효과가 있어 호흡기 질환 개선에 도움을 준다. 이 외에도 비타민D와 아연 등이 풍부한데 비타민D는 면역세포 생산을 도와 면역력을 향상시키는 효과가 있다. 아연은 미세먼지 속 중금속이 우리 몸에 축적되는 것을 막아주는 것으로 알려졌다.

 

◎비타민C

비타민C는 면역 체계에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 유명하다. 산화 스트레스로부터 신체를 보호하며, 조직 손상 가능성을 줄여 면역 체계를 돕는 역할을 한다. 뿐만 아니라 철분의 흡수를 돕고 콜라겐 합성을 촉진하기에 피부에도 좋다.

 

◎프로폴리스

프로폴리스를 섭취하게 되면 체내에서 염증을 일으키는 프로스타그란딘을 억제할 수 있다. 또한 각종 미네랄과 아미노산, 플라보노이드 성분이 몸속의 활성산소를 제거하고 항산화 및 면역력을 강화시켜 준다. 시중에는 다양한 프로폴리스 제품들이 출시돼 있는데 원산지에 따라서 효과, 품질 등이 달라질 수 있으므로 플라보노이드의 함량이 높은 브라질 그린 프로폴리스로 고르는 것이 좋다.

 

어버이날은 지금까지 키워주신 어버이의 은혜를 헤아리고 보답할 수 있는 좋은 기회이다. 평소 바쁜 일상에 치여 부모님께 소홀했다면 다가오는 기념일을 통해 길러주신 은혜에 감사함을 표하고 약해진 면역력을 챙겨드리자.


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