[영상칼럼] 비만 지방을 없애려면 장어를 먹어라?
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[영상칼럼] 비만 지방을 없애려면 장어를 먹어라?
  • 김시원 기자
  • 승인 2021.04.07 17:40
  • 댓글 0
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요즘 남녀노소 가리지 않고 미용을 위해서나 건강을 위해서나 다이어트를 한다.

적게 먹으면서 체중 감량을 하면 요요현상이 올 수 있으므로 적당히 먹으면서도 몸 속 에너지 대사율을 올리는, 무작정 굶지 않고 적당히 먹는 다이어트를 실천해야 한다. 다이어트를 하면서 부족해지기 쉬운 지방이나 에너지 대사에 도움되는 성분들을 챙겨 먹으면 효과적으로 다이어트에 성공할 수 있다. 체지방 감소에 도움을 주며 성장기 아이들의 성장과 여성들의 피부 노화 예방에도 도움이 되는 L-아르기닌에 대해  [물음표스토리] 영상을 통해 함께 알아보도록 하자.
 

영상제공 : 빌리브네이처

 

도움말. 김응석 원장(항노화 미용·건강 전문의)

 


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