여름은 노출의 계절인 만큼 각선미에 신경을 쓰는 계절이다. 다리가 곧게 뻗어 있으면 치마든 바지든 더 예뻐 보이는 것이 사실이기 때문이다. 하지만 최근 잘못된 생활 습관으로 인해 오다리, 휜다리를 가진 여성들이 있다. 다리 라인은 외적인 아름다움뿐 아니라 관절 건강에도 직접적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 생활 습관을 바로 잡아 예방하는 것이 좋다.▶ O자형 다리 오다리, 후천적 습관으로 발생 높아짧은 치마나 바지를 자주 입는 여름에는 ‘오다리’로 인해 고민하고 스트레스 받는 사람들이 특히 많다. 여성들에게는 바르지 못한 걸음걸이와

윗눈꺼풀에는 눈꺼풀 올림근이라 불리우는 상안검거근이라는 근육이 존재한다. 이 근육의 힘이 약해지면 눈꺼풀이 아래로 처지고, 눈꺼풀의 틈새가 작아지게 되는데 이는 안검하수라 진단할 수 있다.안검하수는 선천성과 후천성으로 구분할 수 있는데, 선천성 안검하수의 경우 주로 상안검거근의 발달이 제대로 이뤄지지 않아 힘이 약한 경우가 대부분이다. 선천성 안검하수가 생길 경우 아이가 눈을 제대로 뜨지 못하며, 목을 가눌 수 있는 나이까지 성장하게 되면 정면의 물체를 똑바로 바라보지 못해 고개를 들거나 눈썹과 이마를 올리고 턱을 치켜들어 바라보게

최근 항노화를 뜻하는 ‘안티에이징(Anti-Aging)'에서 나아가 좀 더 자연스러운 노화를 뜻하는 개념의 '슬로우 에이징(slow-aging)'을 추구하는 사람들이 늘고 있다. 슬로우 에이징은 노화를 자연스럽게 받아들이되, 건강한 아름다움을 최대한 유지하면서 좀 더 '천천히 늙는 것’을 의미한다.하지만 ‘나이는 속여도 주름은 못 속인다’는 말이 있듯, 피부 노화는 이러한 슬로우 에이징을 방해하는 대표 요인이다. 눈가주름, 칙칙한 피부, 떨어진 피부탄력 등은 나이 들어 보이는 것은 물론, 초라한 인상을 줄 수 있어 많은 이들이 피부

칸 영화제 황금종려상 수상작인 영화 ‘기생충’의 최대 수혜자로 꼽히는 배우 조여정이 TV 인터뷰에서 365일 중 360일은 다이어트를 한다는 답변을 해 화제다.그녀는 과거 20kg 가량 체중 감량에 성공 후 고구마와 달걀, 견과류 위주의 식단과 하루 2L의 수분 보충으로 꾸준한 체중관리를 하고 있다고 밝혔다. 이제 다이어트는 뚱뚱한 사람이 살을 빼기 위한 수단으로만 보지 않고 지속적인 관리를 통해 탄탄하고 균형 있는 있는 체형을 유지하는데 초점이 맞춰지고 있다.노출이 많아지는 여름이 시작되면 체중 감량과 고민 부위를 해결하기 위한

여름철 습한 날씨도 뜨거운 자외선에 의한 피부 손상을 유발한다. 그러나 피부뿐만 아니라 모발에 나타나는 문제에서도 자외선에 의한 손상과 건조를 걱정해야 한다. 여름철은 습도가 높고 자외선과 무더운 기온 때문에 피지가 많아지고 각질이 늘어나 세균이 훨씬 빨리 성장, 번식함으로 두피 가려움증과 트러블로 고민하는 사람들이 적지 않다. 태양에 장시간 노출된 모발의 경우 모발이 약해져 탄력을 잃게 되는 것은 물론 건조가 심해져 푸석푸석해지며, 모발 표피가 벗겨져 윤기마저 잃을 수 있기 때문이다. 특히, 아침 출근을 서두르다 보니 찜통 같은

최근에는 여성은 물론이고 남성들도 여름철에 노출이 많은 짧은 하의나 민소매를 착용하기 위해 제모를 한다. 그러나 자신감 있는 여름철 옷차림을 위한 제모가 오히려 부끄러움을 유발하고, 부푼 기대로 떠나는 휴가의 발목을 잡을 수 있어 주의를 요한다.매년 휴가철을 앞두고 병원 피부과를 찾는 젊은 여성들 중 무분별한 제모로 인한 피부발진이나 잦은 제모로 발생하는 색소침착 등으로 고생하는 경우를 흔치 않게 볼 수 있다. 피부질환의 경우 보통 개인차가 크고, 여성의 경우에는 호르몬의 영향을 받을 수 있기 때문에 집에서 제모를 하는 경우 제모도

완벽한 몸매를 위해 다이어트를 하는 사람이 많다. 이들 중 몇몇은 성공적인 결과를 얻지 못해 좌절하다 결국 극단적인 방법까지 시도하는 경우도 있다. 극단적인 다이어트 방법으로는 살 빼는 약 복용, 설사약·이뇨제 복용, 식사 후 구토 등을 들 수 있는데, 극단적인 다이어트 방법을 지속할 경우 식이장애에 대한 문제를 불러일으키기도 한다. 식이장애와 관련해 신경성 식욕부진증(거식증)과 신경성 대식증의 위험은 잘 알려져 있다. 신경성 식욕부진증의 경우 극단적인 체중감소 자체가 생명을 위협할 수도 있으며 이러한 심한 체중감소 및 식사제한으로

장맛비가 지나고 습도가 높아지면서 무더위가 다시 찾아온다는 예보가 줄을 잇고 있다. 더위 속에서 낮 동안 자외선도 한층 더 강력해질 것으로 예상된다. 현재 전국 대부분 지역의 자외선 지수는 ‘매우 높음’ 단계까지 올랐으며, 이는 단시간에 피부 질환이 생길 수 있는 정도이다. 자외선은 피부 노화와 색소침착의 주범으로 피부 보호를 위해 반드시 지참해야 할 필수품 중 하나가 자외선 차단제이다. 하지만 자외선 차단제를 바른 후 남는 끈적거림 때문에 자외선 차단제를 바르기를 꺼리는 사람들도 많다. 코스메슈티컬 브랜드 울트라브이(UltraV)

본격적인 여름으로 접어들면서 땀, 가려움증, 냄새로 고민하는 사람들이 많아졌다. 특히 현대인들은 구두와 양말을 신고 생활하는 시간이 많아져 발에 땀이 나도 습기가 발산되지 못해 무좀에 잘 걸린다. 무좀(백선)은 피부가 곰팡이에 감염된 상태를 말하며, 일반적으로 발에 발생하는 질환을 뜻한다. 하지만 보통 무좀은 발을 씻지 않아 생기는 더러운 질환이라는 오해를 받기 때문에 알려지는 것을 꺼려하는 환자들이 많다. ◆ 고온다습한 여름철 무좀 발생률 높아연중 평균기온과 습도가 높아짐에 따라 감염률이 증가되고 있으며 평균적으로 일반인의 발생률

전국적으로 자외선 지수가 ‘매우 높음’ 수준을 나타내고 있다. 기상청에 따르면 이는 수십 분 이내에도 피부 화상을 입을 수 있는 정도로, 외출 시 긴 소매 옷, 모자, 선글라스를 이용하고 정기적으로 자외선 차단제를 발라 대응해야 한다. 자외선으로 피부가 노출되면 피부가 타는 것은 물론 피부의 진피층을 구성하고 있는 두 가지 단백질인 엘라스틴과 콜라겐이 파괴되어 주름이나 기미가 생기게 된다. 더 나아가 피부 암과 백내장 등 인간에게 치명적인 질병을 유발하는 원인이 되기도 한다. 이렇듯 자외선으로부터 피부를 보호하는 것은 매우 중요한

체중 조절이라는 큰 목표를 달성하기 위해서는 사소하게 보이는 방해 요소까지도 대처할 방법을 꿰고 있어야 한다. 그렇지 않으면 그토록 애를 써서 줄여 놓은 체중과 사이즈가 순식간에 제자리로 돌아갈 수 있다. 다이어트를 하는 사람들을 유혹하는 간식, 밤참, 과식 등에 대해 알아보았다. 물론 우리는 밤참도 간식도 안 먹으면 된다는 것을 안다. 하지만 계속된 유혹에도 요령 있게 대처한다면 금상첨화 아니겠는가? 간식 다루기▶ 식후에 곧바로 단것을 먹지 않는다.당의 급격한 상승은 저장되는 양을 넘어서 남는 양이 지방으로 축적되는 결과를 낳게

‘입툭튀’. ‘입이 툭 튀어나왔다’라는 표현의 줄임말로 돌출입을 의미한다. 돌출입은 얼굴을 옆에서 봤을 때 코 끝과 턱 끝을 연결한 일직선보다 입술이 튀어나온 상태를 말한다. 한국인에게 많이 나타나는 것으로 알려져 있으며, 어릴 때부터 콤플렉스가 되어 나이가 들어서까지 마음의 상처로 안고 있는 사람이 많다.돌출입은 인상에 큰 영향을 주는 입 주변부가 돌출돼 있어 부정적인 인상을 주는 경우가 많다. 실제로 감정의 변화가 없음에도 불구하고 ‘퉁명스러워 보인다’, ‘화나 보인다’, ‘촌스러워 보인다’ 등 주변 사람들로부터 날선 지적을 받

따가운 햇볕, 후끈한 날씨가 이어지고 있다. 여름은 신나는 야외 활동과 휴가가 있어 많은 이들이 손꼽아 기다리는 계절이지만, 유독 탈모 환자들에게는 스트레스가 심한 계절이다. 땀을 많이 흘리게 돼 평소보다 모자나 가발, 흑채를 사용하기 불편할 뿐만 아니라 평범한 휴양지 물놀이도 마음껏 즐기기 어렵기 때문이다. 탈모 환자들이 대표적으로 호소하는 여름철 불편함은 다음과 같다. ▲얼굴에 땀이 흘러도 휑한 이마가 보일까 앞머리를 고수한다. ▲장마철엔 비 때문에 머리카락이 축 쳐져 머리 숱이 없어 보일까 신경 쓰인다. ▲불볕 더위에 정수리가

최근 여성들 사이에서 집에서 직접 할 수 있는 셀프 뷰티 케어가 인기를 끌고 있다. 다만 이 경우 잘못된 제품 사용이나 제품의 부적절한 재료 등으로 인해 자칫하면 부작용을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 속눈썹 연장에 사용되는 접착제는 눈에 자극이 되고 심하게는 안과 질환을 일으킬 수 있으며, 잘못된 네일 아트와 제모는 세균 감염을 유발할 수 있는 것. 이에 따라 셀프 뷰티케어 시 주의해야 할 사항과 부위별 건강 관리법을 알아본다. 또렷한 눈매 연출을 위한 눈 화장과 셀프 속눈썹 연장, 접촉성 피부염 유발할 수 있어여성들이 가장

병풀은 필리핀에서는 차(茶)로, 브라질에서는 자궁암에, 인도에서는 피부 부스럼에, 그 외 여러 나라에서 민간 약제로서 천식, 두통, 임질, 매독, 피부병, 나병 등의 치료에 사용되어 왔다. 오래전부터 여러 가지 병에 대한 치료 효과를 인정받아 왔다. 전 세계적으로 병풀의 뛰어난 효과를 입증한 연구 결과가 쏟아진 뒤, 국내에서도 병풀의 항균 및 항염증 활성과 피부 미백 및 주름 개선, 면역 효과에 대한 연구 결과가 발표된 바 있다. 병풀의 주요 성분은 마데카소사이드(madecassoside)와 아시아티코사이드(asiaticoside)

평균 수명이 늘어나고 국민소득이 증가하면서, 삶의 질 향상 및 신체적 건강에 대한 관심이 지속적으로 늘어나고 있다. 이에 따라 건강하게 나이 드는 항노화 ‘안티에이징’이 화두로 떠올랐으며 그 뒤를 이어 자연스럽고 아름답게 늙어가는 ‘웰에이징’이 주목받고 있다. 안티에이징과 웰에이징의 핵심은 부드러움과 탄력성을 갖춘 건강한 피부이다. 건강한 피부에는 적당한 긴장도와 충분한 수분이 필수적이다. 수분은 인체의 약 70%를 구성하며 피부의 촉촉함과 윤기를 유지하도록 돕는다. 그 중 10~20%의 수분은 각질층에 함유되어 있으며 10%이하로

풍성하고 찰랑거리는 머리카락은 많은 여자들의 로망이다. 그러나 예상치 않게 탈모가 발생하면 심리적 불안감이 증가된다. 남성 탈모와 다른 여성 탈모증에 대해 알아봤다.우리 두피에는 약 8만~12만개의 모낭이 존재하며 매일 50~100개의 머리카락이 탈락하고 평균적으로 하루에 0.3mm씩 성장하여 대개 한 달에 약 1cm 자라게 된다. 보통 여성이 남성보다 모발성장이 빠르며 계절적으로는 여름에 겨울보다 성장이 빠른 경향을 보인다. 머리카락을 손가락으로 가볍게 당겨서 빠지지 않는 모발이 성장기 모발이고 이 때 뽑히는 모발들은 성장기가 지

여름이 왔음을 여성들의 발 끝에서 느낄 수 있다. 비에 발이 젖을 염려도 없고 무엇보다 시원한 것이 장점이지만 여름 신발은 종류와 디자인에 따라 발 건강에 치명적인 영향을 미칠 수도 있다. 여름만 되면 혹사당하는 발, 어떻게 보호해야 할까? 장마철 레인부츠가 발목, 관절 비튼다장마철 필수 아이템으로 거듭난 레인부츠. 쏟아지는 비로부터 젖지 않도록 발을 보호할 수 있다는 장점과 다양한 컬러와 디자인 때문에 하나의 패션 아이템으로 인기가 높다. 하지만 장마철 레인부츠를 즐겨 신다 보면 관절 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요 있다. 레인

노출이 많아지는 여름이 시작되면 체중 감량과 고민 부위를 해결하기 위한 다이어터들이 늘어난다. 그러나 허벅지살과 팔뚝살, 두툼한 이중턱 등은 다이어트의 개선 효과가 가시적으로 나타나지 않는 부위로 집중 관리가 필요하다.체중 감량으로만 해결되지 않는 군살 해결을 위한 팁을 알아보자. 스키니한 바지핏을 만드는 승마살 제거법승마살은 허벅지 바깥쪽 살로 승마바지를 입었을 때 옆으로 튀어나온 엉덩이 바깥 부분을 말한다. 승마살이 도드라진 경우 보통 통이 넓은 바지나 치마로 커버가 가능하나, 짧은 바지나 수영복 착용 시 우선적으로 고민이 되는

아프리카만큼 더워 ‘서프리카(서울+아프리카)’, ‘대프리카(대구+아프리카)’라는 신조어까지 생긴 가운데 올여름도 역대급 무더위가 예고됐다.지난달 기상청이 발표한 ‘2020년 6~8월 여름철 전망’에 따르면 올해 여름 기온은 평년(23.6도)보다 0.5~1.5도 가량 더 오를 예정이다. 폭염 일수는 20~25일로 예상된다. 이는 지난해 폭염일수(13.3일)의 두 배에 가까운 수치로 역대 두 번째로 더웠던 2016년 여름과 비슷한 수준이다. 여름철에는 더위뿐 아니라 자외선 역시 주의해야 한다. 기상청에서는 자외선의 위협을 알리기 위해